Apropos PO - Der Podcast rund um den Allerwertesten

Stuhlinkontinenz ist für viele Betroffene das größte Tabu überhaupt. Aus Scham wird oft geschwiegen – obwohl deutlich mehr Menschen betroffen sind, als die meisten vermuten.
In der letzten Folge unserer dritten Staffel sprechen wir darüber, was Stuhlinkontinenz eigentlich bedeutet, denn die Beschwerden können ganz unterschiedlich aussehen. Außerdem geht es darum, warum Stuhlinkontinenz DAS Tabu im Tabu ist, weshalb sie das Leben vieler Betroffener so stark belastet und dass es fast immer Möglichkeiten gibt, die Situation zu verbessern.

Warum werden manche Po-Beschwerden mit der Zeit eigentlich immer schlimmer und das, obwohl man doch alles versucht, damit sie besser werden?
In dieser Folge sprechen wir über die vielen Teufelskreise im Po-Gebiet. Denn Schmerzen, Juckreiz, Verstopfung oder Probleme beim Stuhlgang betreffen oft nicht nur den Körper. Auch Scham, Angst, Stress und unser Nervensystem spielen eine wichtige Rolle – und können Beschwerden unbewusst verstärken.
Eine Folge darüber, warum es manchmal gar nicht die eine Ursache gibt, sondern viele kleine Dinge, die sich gegenseitig beeinflussen. Und warum Verstehen oft der erste Schritt aus diesem Kreislauf ist.

Heute wird's etwas länger als sonst. 😊 Tatsächlich haben wir kurz überlegt, aus dieser Folge zwei zu machen, uns dann allerdings dagegen entschieden. Warum? Weil es heute um ein Thema geht, über das zwar viel - aber meist mit Halbwissen, Unsicherheit oder Scham - gesprochen wird: Analsex.

In dieser Folge sprechen wir offen, medizinisch fundiert und ohne Wertung darüber, was eigentlich alles dazu gehört, warum der Analbereich überhaupt Lust empfinden kann, welche Rolle Anatomie, Beckenboden und Nervensystem spielen, worauf man achten sollte und warum Wissen hier oft der beste Schutz ist.

Schmerzen am Po? Die meisten denken sofort an Hämorrhoiden. Dabei machen vergrößerte Hämorrhoiden in aller Regel gar keine Schmerzen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was stattdessen hinter Schmerzen im Po-Gebiet stecken kann, warum Schmerz nicht gleich Schmerz ist und weshalb schon die Art des Schmerzes oft wichtige Hinweise auf die Ursache gibt. Außerdem erfahrt ihr, was der Unterschied zwischen akuten und chronischen Schmerzen ist und welche Rolle dabei Beckenboden, Schließmuskeln und unser Nervensystem spielen.